タイは古来から伝わる古式マッサージをはじめとしたボディーワークの国。
ゆっくりした時間と人々の微笑み。温暖な気候の影響を受けて柔らかくなる身体。
その身体を使って実践するヨガは、普段とは違った気づきを教え,本来の身体を取り戻してくれることでしょう。
この企画では、峯岸道子による自分を知り、本来の自分の身体を取り戻すセルフアジャストテクニックのティーチャートレーニングを
現地ヨギー達と共に学びます。そして、この企画でしか体験できないタイ・バンコクにて現地の人気のヨガインストラクターと峯岸道子
コラボレーションWS、身体が柔らかくなるからこそのタイのヨガの真髄が味わえます。
“タイのヨガ”と称される「ルーシーダットン」“二人ヨガ”と称される本場の「タイ古式マッサージ」も存分に味わって頂けます。
日本語が通じる同行スタッフ・現地スタジオスタッフが現地の案内をフレキシブルに対応致します。
快適なホテルで身体を休め、柔らかくなった身体で本来の自分を取り戻す旅をしませんか？
お申込み・お問い合わせは、info@stylistics.co.jp 石垣宛まで！
携帯からもお受付致します。
■旅行日程
■旅行代金
バンコク4泊7日 ティーチャートレーニング&ワークショップ&タイ古式マッサージ付
164,000円
＋燃湯サーチャージ31,000円＋空港税3,970円 計198,970円。
◎9月末まで1万円引き
◎お申込み10月10日。締め切り以降は個別にお問い合わせください。
ティーチャートレーニング&WSの詳細は下記の通りです。
■コラボレーションワークショップ
峯岸道子クラス 60min ヴィニヤサーパワー&アジャストテクニック
ヨガのクラスに参加する醍醐味の一つは、先生にアジャストしてもらえること。それは、新しい気づきを得て、使っていなかった筋肉が目覚め、筋バランスが整うきっかけとなるからです。ただご自身でもちょっとしたテクニックで十分に可能です。、「具体的に意識する部位を知り」「プロップを効果的に利用」することで、ご自身でのアジャストメント力が高まります。アジャストテクニックを十分に味わえます。
タイ人気講師クラス 60min 決定次第お伝え致します。
■アジャストテクニック ティーチャートレーニング■
峯岸道子の特徴は、25年以上に渡るフィットネスエクササイズ指導理論からあみだされた独自のアサナレイヤリングの技術。無理なく理想的なアサナのポジションへ導く方法には定評があります。また、プロップを徹底活用したアジャストテクニックは『日本版ヨガジャーナル』『ヨギーニ』でも奇想天外と評価を得ており、セルフアジャストメントを高めたい方にも、生徒さんのアジャスト法を極めたいというインストラクターの方も目からうろこの方法が飛び出します。
峯岸道子からの終了証・滞在型ならではの濃いサポート
峯岸道子が伝えたい内容、テクニックがぎっしりつまった内容となります。もちろん終了証も発行。ティーチャートレーニングを終えて陥りやすいのは、ヨガの深いインプットには十分であったが、自分なりのアウトプットをどうすればよいかわからない！ということ。峯岸道子とともに過ごすことで、常にどうアウトプットするか？そのヒントがたくさん詰まっています。
■詳細スケジュール
28日（月）TT1日目：ヴィニヤサパワーシークエンス作成の技術
基本となるヴィニヤサパワーのシークエンス作成の技術を学びます。厳密に決められたフローはありません。機能解剖学や生理学に基づき、安全かつ運動効果の高く、精神的にも満足度の高いフローの基本を一通り説明致します。その上で、どうシークエンスを作成するかのアウトプット法を学びます。。
29日（火）TT2日目：アジャストテクニックの技術
ティーチャーとして必要なアジャストテクニックを具体的に実践していきます。まずは具体的な部位の意識のさせ方、その見抜き方、言葉でアライメントを修正させる方法から始まり、ヨガブロック、ストラップ、ボウ（新たに開発したヨガプロップ）を使ったアジャスト法を学びます。
30日（水）TT3日目：シークエンス作成実践
シークエンス作成の実践を行います。実際にシークエンスを作る際のロジックをともに検討しながら、よりよいシークエンス作成の技術を学びます。作成したシークエンスを峯岸道子からフィートバックし、より魅力的なクラスを実施するための個別のアドバイスがあります。